Sách - Giáo án giảng dạy Yoga trẻ em

Giới thiệu Sách - Giáo án giảng dạy Yoga trẻ em

CUỐN SÁCH - Giáo án giảng dạy Yoga

Khi bạn học Yoga, bạn học được cách lắng nghe cơ thể mình. Yoga giúp bạn thư giãn và tĩnh lặng trong tâm hồn, tôn trọng và biết lắng nghe cơ thể của chính mình hơn.

Chính vì vậy, nhằm lan tỏa nguồn năng lượng tích cực, hạnh phúc, Diễn đàn Yoga shop giới thiệu đến các bạn cuốn sách “Giáo án giảng dạy Yoga trẻ em” giúp trang bị các kiến thức cơ bản về yoga cho các bé để bạn có thể áp dụng đúng trong quá trình giúp các bé tập luyện.

----------------------------------------------------------

GIỚI THIỆU SÁCH ❝ Giáo án giảng dạy Yoga trẻ em❞

✿ Bé có biết? Yoga là một trong những phương pháp tập luyện cổ xưa nhất của người Ấn Độ. Nhưng Yoga không chỉ dành cho người lớn mà còn mang lại rất nhiều ích lợi cho trẻ em! Nếu được rèn luyện Yoga thường xuyên với cường độ vừa phải, các em sẽ đạt được những thay đổi tích cực cả về thể chất và trí tuệ.

✿ Cuốn sách này được xây dựng với những nội dung sau:

- Tổng quan về giảng dạy yoga dành cho trẻ

- Thiền dành cho trẻ

- Những bài khởi động

- Asana cho trẻ

- Các bài tập yoga theo chủ đề dành cho trẻ

- Yoga giúp trẻ phát triển chiều cao

- Giáo án luyện tập yoga theo tiêu điểm tháng

Nhắm mắt lại, hít thở thật sâu và cùng bước vào thế giới diệu kì của bộ môn Yoga nào!

✿ “Một người yêu bản thân có thể không tập yoga, nhưng một người đã tập yoga chắc chắn sẽ biết cách yêu bản thân hơn. Tôi tin một em nhỏ biết cách yêu bản thân cũng sẽ biết cách yêu thương vạn vật quanh mình.”

----------------------------------------------------------

THÔNG TIN CHI TIẾT CUỐN SÁCH

✪ Tác giả: Phan Thị Nga

✪ Nhà xuất bản: NXB Dân Trí

✪ Nhà phát hành: NXB Dân Trí

✪ Ngày xuất bản: 2021

✪ Số trang: 196 trang.