Sách Tôn Giáo - Tâm Linh : Quăng Mình Vào Chốn Thiền Môn Tập 02 – Hành Trình Cùng Báo Giác Ngộ + Chánh Niệm Cho Người Bận Rộn

Giới thiệu Sách Tôn Giáo - Tâm Linh : Quăng Mình Vào Chốn Thiền Môn Tập 02 – Hành Trình Cùng Báo Giác Ngộ + Chánh Niệm Cho Người Bận Rộn

1. Quăng Mình Vào Chốn Thiền Môn Tập 02 – Hành Trình Cùng Báo Giác Ngộ 

Một người xuất gia cần trải qua nhiều gia đoạn khác nhau để đến với Phật. Quăng mình vào chốn thiền môn tập 2 – Hành trình cùng báo Giác Ngộ kẻ về 2 giai đoạn trong cuộc đời xuất gia của tác giả Thiền Bảo:

1. Khi còn trẻ phải nỗ lực học tập, trau dồi kiến thức thế học lẫn Phật học.

2. Khi trưởng thành phải biết dấn thân phục vụ đạo pháp, làm lợi ích cho cuộc đời.

Cuốn sách sẽ mang đến cho bạn đọc những câu chuyện thường ngày của những người xuất gia tu hành nơi cửa Phật.

Trích đoạn hay

Lăng xăng phán xét

Buổi sáng đầu tiên của mùa An cư, thầy Thanh Kiểm giảng Khóa Hư Lục.

Thành thật mà nói, ban đầu tôi hơi thất vọng. Vì đã biết thầy Thanh Kiểm là đồng hương và cùng tông phong với thầy Tâm Giác, hai thầy cùng du học Nhật Bản đem kiến thức về truyền bá cho đại chúng và cùng tâm nguyện xây dựng ngôi tổ đình Vĩnh Nghiêm này. Tôi rất ngưỡng mộ và mong đợi đến lúc được nghe thầy Thanh Kiểm giảng dạy. Đã đọc khá nhiều bài viết của thầy Thanh Kiểm trên báo Vạn Hạnh, Đuốc Tuệ, Đại Từ Bi… sách thầy viết và dịch tôi cũng đã đọc được vài cuốn, đặc biệt là hai cuốn Phật Pháp Sơ Học và Thiền Lâm Bảo Huấn rất có ích với tôi trong giai đoạn ở chùa quê mày mò tự học đạo. Tôi chỉ mong được nghe thầy giảng nữa là thỏa lòng. Hẳn là rất hay.

Nhưng không ngờ, thầy Thanh Kiểm giảng bài thường bị ngừng khựng, như là giữa ý tưởng và lời nói của thầy phát ra không cùng tốc độ nên phải chờ đợi nhau. Suốt buổi sáng hôm đó, tâm trí tôi cứ lan man nhận xét về cách thầy giảng bài rồi so sánh với những bài báo, sách thầy viết và tự hỏi tại sao thầy viết rất uyên thâm, rất hay và dễ hiểu, vậy mà khi thầy giảng lại khó nghe đến thế?

2. Chánh Niệm Cho Người Bận Rộn

So với những khoảnh khắc hiếm hoi dành cho thú vui và sở thích, thì phần lớn thời gian mà mỗi chúng ta phải dành ra trong ngày để tất tả ngược xuôi có thể khiến ta kiệt sức và nản lòng. Để khỏa lấp nỗi buồn chán đó, ta cố gắng làm nhiều hơn, tham gia nhiều hoạt động hơn và mải miết chinh phục danh sách việc-cần-làm dài vô tận. Điều đó cũng giống như dán vội tấm giấy hoa lên mặt tường nứt vậy. Khi ta quay cuồng trong guồng xoáy công việc, nỗ lực dán càng nhiều lớp giấy hoa, thì những vết nứt vẫn cứ xuất hiện càng nhiều.
Tuy nhiên, thông qua thực hành chánh niệm, chúng ta có thể xé toạc tờ giấy dán tường ấy ra để thấy rõ hơn những khe rãnh cần được trám lại trong tâm hồn, và từ đó có thể sống trọn vẹn, bình an.
Chánh niệm cho người bận rộn được thiết kế như một cuốn cẩm nang thực hành chánh niệm cơ bản. Sau khi đọc nó, bạn sẽ học được cách quản lý lịch trình kín bưng, cách vượt qua cảm giác ngột ngạt với những công việc tưởng chừng không hồi kết. Ban đầu bạn có thể cho rằng thực hành chánh niệm tiêu tốn thời gian, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra nó giúp bạn có cuộc sống ý nghĩa.
Chánh niệm cho người bận rộn gồm 5 phần, là điểm khởi đầu hữu ích cho hành trình thực hành chánh niệm của bạn về sau. Tuy nhiên, nếu bạn đã biết đến chánh niệm trước đó rồi, chúng tôi hy vọng rằng cuốn sách này sẽ truyền cảm hứng để bạn thử nghiệm những phương pháp thực hành mới cũng như duy trì thói quen thực tập của mình. Bạn có thể nghiền ngẫm từng phần trong sách và thực hành từng bài tập cho nhuần nhuyễn trước khi tiến đến bài tiếp theo. Hoặc bạn có thể đọc một mạch hết cuốn sách, rồi quay lại mỗi phần và thực hiện bất kỳ bài tập nào bạn yêu thích.
Những nội dung chính trong sách Chánh niệm cho người bận rộn:
+ Cách chánh niệm cải thiện cuộc sống bận rộn của bạn.
+ Các phương pháp thực hành chánh niệm phù hợp với nhịp sống bận rộn mà không phải thay đổi điều gì trong đời.
+ Từng bước đơn giản để tiếp cận với chánh niệm và cơ hội để thực hành chánh niệm, dù có bận đến mức nào.
+ Cách yêu thương chính bản thân mình trong tỉnh thức, nhờ đó việc sống đời bận rộn sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
+ Cách giảm tải áp lực và có cuộc sống hạnh phúc trong từng phút giây.
+ Sự gắn kết với những điều quan trọng nhất trong cuộc đời bạn, từ đó giúp bạn có được cuộc sống mình hằng mong ước.