Sách - Thực Phẩm Bẩn - Những Điều Ngành Thực Phẩm Không Nói Với Bạn - Vani Hari - AZ Việt Nam

Giới thiệu Sách - Thực Phẩm Bẩn - Những Điều Ngành Thực Phẩm Không Nói Với Bạn - Vani Hari - AZ Việt Nam

" Thực Phẩm Bẩn - Những Điều Ngành Thực Phẩm Không Nói Với Bạn "
Quà tặng: Tặng kèm bookmark 2 mặt
Tác giả: Vani Hari
Dịch giả: Trần Hà Phương
Khổ: 15.7x24 cm
Số trang: 400 trang
Bìa mềm
Nhà Xuất Bản Dân Trí
Thương hiệu: Skybooks - Tủ sách Chữa lành
Giá bìa: 168.000 đồng
Phát hành: 10/03/2022
*Giới thiệu sách:
Thực phẩm bẩn còn đáng sợ hơn chiến tranh, vì nó “ngon mắt, ngon miệng” và có

thể “lừa gạt” chúng ta tự hủy hoại chính mình.
“Con đường từ dạ dày đến nghĩa địa chưa bao giờ ngắn như vậy” - câu nói cách đây vài
năm nhưng chưa bao giờ hết tính thời sự về vấn đề thực phẩm bẩn. Vậy thế nào là “thực
phẩm bẩn”, làm sao để hạn chế những hóa chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, và QUAN
TRỌNG NHẤT, làm sao để thay đổi TƯ DUY về dinh dưỡng, thay đổi LỐI SỐNG của
bạn?
Trong cuốn sách “Thực phẩm bẩn” (The Food Babe Way), Vani Hari chỉ cho bạn cách
để:
• Phát triển 21 thói quen tích cực sẽ theo bạn vĩnh viễn, mỗi ngày một thói quen, để giúp
bạn thoát khỏi thực phẩm đầy hóa chất.
• Thực hiện một chế độ ăn thuần thực phẩm hữu cơ, giàu dinh dưỡng, đồng thời có thể
thỏa mãn vị giác của bạn, nhằm thay đổi ngoại hình, cơ thể và cả sức khỏe.
• Thay những thực phẩm khiến bạn béo phì, lão hóa và tiêu hao năng lượng bằng những
thực phẩm ngon tuyệt mà vẫn có lợi cho sức khỏe.
• Đọc hiểu nhãn ghi thành phần và tránh mua các sản phẩm gây hại cho sức khỏe. Giải
mã những thông tin ngành công nghiệp thực phẩm đang cố gắng che giấu.
• Đưa vào chế độ ăn một số “siêu thực phẩm”, tức những loại rau hoặc hoa quả giàu dinh
dưỡng, để xử lý độc tố nằm trong cơ thể.
• Mua sắm nguyên liệu xanh, sạch mà không cần tốn quá nhiều tiền.
• Chuẩn bị những bữa cơm “không chất phụ gia” với những công thức đơn giản mà ngon
tuyệt.
Chỉ trong 21 ngày thôi, bạn sẽ có mọi kiến thức cần thiết để đưa ra những quyết định
sáng suốt. Trong cuộc hành trình này, bạn sẽ giảm được: mỡ thừa, những căn bệnh lối
sống, tư duy cũ kỹ về dinh dưỡng. Quan trọng nhất là bạn sẽ thiết lập được rất nhiều thói
quen cho một phong cách sống thật xanh và thật khỏe mạnh, để có thể trông thấy và cảm
nhận những gì tuyệt vời nhất của cuộc đời mình.