Sách - Sức mạnh của toàn tâm toàn ý

Giới thiệu Sách - Sức mạnh của toàn tâm toàn ý

Mô tả:

Sức Mạnh Của Toàn Tâm Toàn Ý

Trong cuốn sách vừa được tạp chí New York Times bình chọn là sách bán chạy nhất, Jim Loehr và Tony Schawartz đã chứng minh rằng không phải quản trị thời gian mà chính quản trị năng lượng mới là then chốt để duy trì cả hiệu suất cao lẫn sức khỏe, hạnh phúc và cân bằng cuộc sống. Phương pháp Rèn luyện Toàn tâm toàn ý của họ dựa trên cơ sở 25 năm kinh nghiệm làm việc với những vận động viên thể thao hàng đầu thế giới, trong đó có vận động viên tennis vô địch thế giới Monica Seles và nhà trượt tuyết tốc độ đạt huy chương vàng Thế vận hội Dan Jansen. Phương pháp Rèn luyện Toàn tâm toàn ý đã giúp họ thi đấu hiệu quả hơn dưới áp lực khốc liệt.

Giờ đây, chương trình này sẽ giúp bạn:

Phát huy bốn nguồn năng lượng chủ yếu

Bù lại năng lượng tiêu hao bằng năng lượng hồi phục xen kẽ

Tạo ra những thói quen rất cụ thể để quản trị năng lượng tích cực.

Thông tin chi tiết:

Sách - Sức mạnh của toàn tâm toàn ý

Nhà xuất bản: NXB Lao động - Xã hội

Tác giả: JIM Loehr. Tony Schwartz

Năm xuất bản: 2018

Quy cách bìa mềm

Kích thước (cm): 13x20.5

Số trang: 392