Sách: Giáo án Yoga trị liệu

Giới thiệu Sách: Giáo án Yoga trị liệu

CUỐN SÁCH – Giáo án giảng dạy Yoga trị liệu

Chúng ta cho rằng tâm trí tách biệt với cơ thể. Tuy nhiên, trong thực tế tâm trí tồn tại trong mọi tế bào của cơ thể bạn. Yoga sẽ chứng minh cho bạn điều này là đúng. Khi bạn học Yoga, bạn học được cách lắng nghe cơ thể mình. Yoga giúp bạn thư giãn và tĩnh lặng trong tâm hồn, tôn trọng và biết lắng nghe cơ thể của chính mình hơn.

Chính vì vậy, nhằm lan tỏa nguồn năng lượng tích cực, hạnh phúc, Diễn đàn Yoga shop giới thiệu đến các bạn cuốn sách “Giáo án giảng dạy Yoga trị liệu” giúp trang bị các kiến thức về luyện tập yoga để bạn có thể áp dụng đúng trong quá trình tập luyện của mình.

----------------------------------------------------------

GIỚI THIỆU SÁCH ❝Giáo án giảng dạy Yoga trị liệu ❞

✿ Yoga đem lại lợi ích sức khỏe theo nhiều cách mà khoa học ngày nay đang bắt đầu nghiên cứu. Yoga trị liệu là gì? Bạn đã hiểu rõ để áp dụng đúng vào luyện tập hay chưa? Hãy đọc và cảm nhận xem mình đang dừng lại ở đâu bạn nhé!

✿ Cuốn sách hướng dẫn chi tiết nhất các tư thế yoga hỗ trợ trị liệu một tiếp cận mới mà chưa cuốn sách nào đề cập. Các giáo án được xây dựng khoa học, bài bản. Sách với những nội dung chính sau:

- Kiến thức tổng quát về yoga trị liệu

- Giáo án các bài tập yoga hỗ trợ trị liệu các vấn đề cột sống và xương khớp

- Giáo án các bài tập yoga hỗ trợ trị liệu 17 vấn đề thường gặp

- Sơ cứu và xử lý chấn thương thường gặp trong yoga

✿ Yoga thật tốt, nhưng nếu tập đúng bài tập bạn cần. Lợi ích của yoga sẽ là tuyệt đối với bạn. Hãy bắt đầu làm khỏe cơ thể với cuốn sách này.

----------------------------------------------------------

THÔNG TIN CHI TIẾT CUỐN SÁCH

✪ Tác giả: Phương Trang

✪ Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên

✪ Nhà phát hành: NXB Thanh Niên

✪ Ngày xuất bản: 2019

✪ Số trang: 416 trang.