Sách giáo án giảng dạy và luyện tập Yoga

Giới thiệu Sách giáo án giảng dạy và luyện tập Yoga

Có bao nhiêu giáo viên, HLV yoga đang gặp khó khăn trong việc soạn thảo giáo án? Và những anh chị tự thực hành Yoga tại nhà chưa tìm được phương pháp tập phù hợp.

Đây là một cuốn sách phù hợp cho bạn. 

Sách với những nội dung chính sau đây:

• Tổng quan về xây dựng giáo án
• Nội dung chi tiết cho một giáo án yoga

Và gần 60 giáo án được chúng tôi xây dựng theo từng chuyên đề và trình độ. Với cuốn sách này bạn sẽ tự tin hơn rất nhiều trong giờ dạy của mình. Mỗi giáo án được xây dựng với 5 bước: Sơ thiền – Khởi động – Chuỗi bài tập – Xoa bóp – Thư giãn sâu.

• Giáo án hướng dẫn giảng dạy chuỗi Chào mặt trời và Chào mặt trăng
• Xây dựng giáo án yoga theo trình độ: Nền tảng, cơ bản, nâng cao.
• Giáo án các bài tập yoga theo chủ đề
• Giáo án các bài tập yoga theo dòng phái
• Giáo án các bài tập yoga làm khỏe các nhóm cơ
• Giáo án các bài tập yoga hỗ trợ trị liệu
• Giáo án các bài tập yoga và dụng cụ

Sách có 350 trang, khổ 19*27, không in màu, bìa mềm.