Sổ tay Thiền ngữ giản đơn: 31 ngày sống đơn giản – sống đẹp – thiền tập

Giới thiệu Sổ tay Thiền ngữ giản đơn: 31 ngày sống đơn giản – sống đẹp – thiền tập

Sổ tay Thiền ngữ giản đơn: 31 ngày sống đơn giản – sống đẹp
– thiền tập

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: Shunmyo Masuno

Số trang: 220 trang

Nhà xuất bản: Hà Nội

Năm xuất bản: 2022

[ThaiHaBooks] Buông bỏ những vật chất không cần thiết để sống
giản đơn nhất có thể. Đừng chạy theo giá trị quan của người khác, hãy sống cuộc
đời của chính mình. Đó chính là triết lí sống của Thiền mà tôi muốn gửi đến bạn.

Không khó đâu, mỗi ngày một việc, làm việc có thể làm, chỉ cần
như vậy là được rồi. Nếu duy trì liên tục, có thể tích lũy 365 lần “đổi thay”
trong một năm. Thế là, tựa như gỡ bỏ lớp màng mỏng che khuất tâm hồn, từng chút
một thôi, nhưng kiên định, chắc chắn, tâm trạng sẽ trở nên nhẹ bẫng. Một ngày
nào đó, khi nhận ra, bạn có thể gặp gỡ cái Tôi đổi thay so với khi mới chào đời
đấy.

Cuốn sổ tay này sẽ giới thiệu 31 việc làm mang trí tuệ của
Thiền có thể thực hiện mỗi ngày để buông bỏ tâm lăng xăng hay bất an bất định,
để sống một cuộc đời với tâm hồn quảng đại.

Thiền ngữ để có một đời sống đơn giản

1. Vốn dĩ là sinh loài trống rỗng

Con người sinh ra vốn không mang theo bất cứ thứ gì. Cả khi
lìa trần, cũng không thể mang theo điều gì, đó là điều đầu tiên chúng ta cần
ghi nhớ.

2. Tự do tự tại

Khi không được ban tặng vận may như ý muốn hay khi xảy ra sự
việc không thể đoán trước, có lẽ bạn sẽ vội vàng suy nghĩ “phải làm cái gì đó”.
Nhưng những lúc như thế hãy để bản thân trôi theo dòng chảy lớn, bình tâm suy
nghĩ “rồi sẽ ra sao đó thôi”. Chỉ cần hiên ngang tiến về phía trước, vận mệnh bản
thân sẽ được sáng lòa.

3. Tự tại trước tám ngọn gió cuộc đời

Trong cuộc đời, nếu có thời khắc làn gió mát thổi qua, thì
cũng có lúc cơn gió ngược chiều bất giác lùa về đến khó thở. Đừng để các cơn
gió đó chi phối, để cất bước trên con đường của bản thân, bất luận lúc nào cũng
nên để thân tâm mình lìa xa mọi sự vây khốn, hãy mang đôi mắt tìm kiếm cái Tôi
an yên nhé.

4. Trái tim linh hoạt

Suy nghĩ bị nhồi nhét bởi ý kiến chủ quan rằng “nên làm…”,
“phải làm…” sẽ khiến cả người và ta trở nên cứng nhắc. Chỉ bằng cách nhận ra mỗi
người có một giá trị quan riêng biệt thì tầm nhìn của bạn sẽ rộng mở hơn.

5. An trú trong hiện tại

Trong Thiền, “hiện tại” được xem là khoảnh khắc độc lập,
tách biệt hoàn toàn khỏi quá khứ hay tương lai. Bạn hãy sống hết mình trong khoảnh
khắc “hiện tại” đó. Tích lũy vô vàn những “hiện tại” sẽ tô vẽ tương lai. Khi đó
sẽ không rảnh rang để hối hận về thời gian đã qua cũng không lo lắng về tương
lai sắp đến.

6. Viên ngọc quý có sẵn trong lòng

“Minh châu” tức là ngọc quý. “Viên ngọc” đáng quý nhất nằm
trong tay bạn. Bạn đã sở hữu tài năng và tư chất chỉ mình bạn có. Hãy dừng lại
việc ghen tị với người khác, đừng thất vọng vì so sánh người với ta. Mài giũa
viên ngọc tự thân mới là việc bạn nên làm.

Công ty CP sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!