Sách Thích Nhất Hạnh - Trồng Một Nụ Cười - Cùng trẻ thực hành chánh niệm

Giới thiệu Sách Thích Nhất Hạnh - Trồng Một Nụ Cười - Cùng trẻ thực hành chánh niệm

Tác giả: Thích Nhất Hạnh
Số trang: 312
Nhà xuất bản: Hà Nội
Nhà phát hành: Thái hà books
Năm xuất bản: 2021
Hiện nay, vai trò của chánh niệm trong giáo dục ngày càng được công nhận một cách rộng rãi. Sự thực tập chánh niệm giúp học sinh tăng cường khả năng chú tâm, ý thức và làm chủ được các hoạt động của thân, điều phục các cảm xúc mạnh cũng như phát triển các kỹ năng giao tiếp, ứng xử trong mối liên hệ giữa mình với mọi người. Nhưng quan trọng hơn hết, chánh niệm giúp các em phát triển một cách toàn diện và lành mạnh, nuôi lớn niềm vui, sự bình an và tự tin nơi chính mình, thông qua những phương pháp thực tập làm lắng dịu căng thẳng, lo lắng và bạo động trong tự thân.