Sách - The Marshmallow Test

Giới thiệu Sách - The Marshmallow Test

Tác giả: Walter Mischel
Nhà xuất bản: Transworld Publishers Ltd
Năm xuất bản: 2015
Công ty phát hành: Book 66
Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 336 Trang
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
ISBN: 9780552168861
Một đứa trẻ được đưa cho một chiếc kẹo dẻo và được lựa chọn: Ăn cái này ngay bây giờ, hoặc đợi và thưởng thức hai cái sau. Cô ấy sẽ làm gì? Và những hành vi của cô ấy sau này có ảnh hưởng gì không?
'Bài kiểm tra kẹo dẻo' mang tính biểu tượng của Walter Mischel, một trong những thí nghiệm nổi tiếng nhất trong lịch sử tâm lý học, đã chứng minh rằng khả năng trì hoãn sự hài lòng là rất quan trọng để sống một cuộc sống thành công và viên mãn: sự tự chủ không chỉ dự đoán điểm cao hơn ở trường, tốt hơn hoạt động xã hội và nhận thức, và ý thức cao hơn về giá trị bản thân; nó cũng giúp chúng ta kiểm soát căng thẳng, theo đuổi mục tiêu hiệu quả hơn và đối phó với những cảm xúc đau đớn. Nhưng liệu sức mạnh ý chí có được uốn nắn trước, hay nó có thể được dạy dỗ?
Trong cuốn sách mới mang tính đột phá của mình, Tiến sĩ Mischel dựa trên nhiều thập kỷ nghiên cứu hấp dẫn và các ví dụ trong cuộc sống để khám phá bản chất của sức mạnh ý chí, xác định các kỹ năng nhận thức và cơ chế tinh thần cho phép nó và chỉ ra cách chúng có thể được áp dụng cho những thách thức trong cuộc sống hàng ngày - từ kiểm soát cân nặng để bỏ hút thuốc, vượt qua đau lòng, đưa ra các quyết định quan trọng và lập kế hoạch nghỉ hưu.
Với những ý nghĩa sâu sắc đối với những lựa chọn mà chúng ta đưa ra trong việc nuôi dạy con cái, giáo dục, chính sách công và chăm sóc bản thân, Bài kiểm tra Marshmallow sẽ thay đổi cách chúng ta nghĩ về con người và khả năng của chúng ta. Và vì, như Mischel lập luận, một cuộc sống có quá nhiều sự kiểm soát bản thân có thể không thỏa mãn như một cuộc sống quá ít, cuốn sách này cũng sẽ dạy bạn khi nào đã đến lúc rung chuông và thưởng thức viên kẹo dẻo đó.
Xem thêm tại https://www.bookwormhanoi.com/