Sách - The 4 - Hour Body: Cơ Thể 4 Giờ (Bí Quyết Cân Đối, Khỏe Mạnh Và Đời Sống Tình Dục Thăng Hoa) - MCbooks

Giới thiệu Sách - The 4 - Hour Body: Cơ Thể 4 Giờ (Bí Quyết Cân Đối, Khỏe Mạnh Và Đời Sống Tình Dục Thăng Hoa) - MCbooks

MÔ TẢ SẢN PHẨM
Để khởi đầu cho mục tiêu có một sức khỏe tốt, có một cuốn sách mà sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh bằng những phương pháp luyện tập khoa học, có căn cứ và đo lường được kết quả – Cơ thể 4 giờ – Bí quyết cân đối, khỏe mạnh và đời sống tình dục thăng hoa – The 4-hour body.
Bạn sẽ học được những điều sau (mỗi điều không tốn hết 30 phút):
- Cách giữ cơ thể cân đối với chế độ Slow-Carb siêu đơn giản
- Biết cách chọn lựa và ăn uống khoa học
- Xây dựng được lịch trình luyện tập phù hợp với thể trạng của cơ thể
- Cách sử dụng hiệu quả 4 giờ tập luyện gym để đạt được mục tiêu như ý

- Cách có vòng ba hoàn hảo, bài tập bụng 6 phút mỗi ngày
- Biết cách nên đi ngủ lúc nào và ngủ bao lâu để thêm thời gian làm việc hiệu quả
- Cách cải thiện đời sống hạnh phúc lứa đôi
- Cách tìm bí mật điểm G mà không phải ai cũng chắc chắn đã biết
- Cách giữ ổn định và tăng nội tiết tố testosterone tự nhiên - được gọi là hormone thành công
Hãy trải nghiệm mọi thứ qua cuốn sách “Ngôn ngữ cơ thể – Bí quyết chiến thắng trong mọi cuộc đàm phán” đề giúp mình có nhiều cơ hội thành công trong cả công việc và cuộc sống nhé!
Công ty phát hành Bizbooks
- Tác giả Timothy Ferriss
- Ngày xuất bản 01-2019
- Kích thước 16 x 24 cm
- Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hồng Đức
- Loại bìa Bìa mềm
- Số trang 580