Sách - Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh - Thái Hà Books

Giới thiệu Sách - Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh - Thái Hà Books

Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh

(Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫu nhiên)

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả: Kimberly Ann Johnson

Dịch giả: Thủy Hương

Số trang: 348 trang

Khổ: 15.5x23cm

Nhà xuất bản: Lao động

Ngày xuấtbản: 1/2021

[ThaiHaBooks] “Hãy nhanh chóng lấy lại vócdáng của bạn sau khi sinh em bé đi!”. Có phải đó là những gì chúng ta thường đượcnghe từ các bà mẹ khác, những gì chúng ta chứng kiến trên truyền thông – nhữnghình ảnh hoàn hảo của các bà bầu xinh đẹp trong giới nghệ sĩ, họ xuất hiện chỉvài tuần sau sinh và bằng một cách phi thường nào đó đã lấy lại được cơ thể vớinhững đường cong quyến rũ của họ giống như trước khi họ có bầu. Chúng ta thậmchí còn nói với bản thân mình – trong sự bối rối về những gì đang diễn ra saukhi sinh con – một điều gì đó kiểu như “Nếu tôi có thể lấy lại những gì thuộc vềmình trước đây, thì mọi thứ chắc sẽ ổn.”

Sức ép xã hội về việc trở lại thành một ngườiphụ nữ nóng bỏng, gợi cảm như chưa hề có con là một áp lực rất lớn đối với mỗibà mẹ sau sinh. Sự hỗn loạn của quá trình chuyển giao thành một người mẹ là cóthật, tuy nhiên chúng ta lại bị bỏ mặc hoàn toàn mà không có bất kỳ một chỉ dẫnnào về việc làm sao để khôi phục lại bản thân sau một trải nghiệm tạo nên sựthay đổi lớn lao về cơ thể và cả cuộc đời ta nhiều như thế.

Chúng ta thường sử dụng hầu hết thời giantrong suốt thai kỳ để tập trung chuẩn bị cho phòng của em bé, lên kế hoạch chotiệc đón em bé, cố gắng tìm mua đồ dùng và quần áo thích hợp cho cơ thể đangthay đổi của mình, và giải quyết tất cả những điều bất ngờ có thể xảy ra với cơthể, sức khỏe và tâm trạng của chúng ta suốt thai kỳ, đồng thời đảm bảo rằng bạnđang ăn uống những thứ tốt nhất và chăm sóc cơ thể mình tốt nhất vì lợi ích củaem bé. Nhưng chúng ta không nhận được bất kỳ một hướng dẫn nào về việc lập kếhoạch chăm sóc cho cơ thể của một bà mẹ vừa hoàn thành một công việc phi thườnglà hoàn tất công trình in 3-D một con người tí hon trong suốt 9 tháng!

Suối nguồn tươi trẻ cho mẹ sau sinh là một cuốnsách quan trọng và đóng góp vào thư viện các đầu sách sức khỏe dành cho phụ nữ.Đây là một cuốn sách gối đầu giường dành cho mọi phụ nữ có dự định làm mẹ.Chúng ta không hề có khái niệm tương ứng nào để mô tả mọi thứ xảy tới với chúngta. “Ngay cả khi viết cuốn sách này, chức năng tự động chỉnh sửa trên máy tínhcủa tôi cũng không nhận ra được cụm từ “sau sinh” (postpartum) – bất cứ khi nàotôi đánh máy từ khóa này, máy tính đều gạch chân đỏ ở dưới!”. Kimberly đã chínhthức hiện thực hóa sự tồn tại của một khái niệm mới mẻ – Tam cá nguyệt thứ tư –một giai đoạn mà giới y khoa chính thống còn chưa quan tâm tới. Thật đáng buồnkhi khái niệm này không hề có mặt trong từ điển thông thường của chúng ta. Đâylà cuốn sách trả lời một cách chính xác cho các thắc mắc về việc “chúng ta mongđợi gì sau khi hoàn tất thai kỳ?”- Những gì ở phía trước chờ đợi bạn khi bạnsinh con ra? Nó sẽ giúp bạn đối mặt với những thay đổi về thể chất thật sự màhành trình sinh nở có thể mang tới, cũng như cung cấp cho bạn với những nguồntư liệu hướng dẫn cách phục hồi. Ngày nay việc phụ nữ thể hiện mong muốn có đượcnhững kinh nghiệm sinh tự nhiên phổ biến hơn rất nhiều, và cũng là hợp lý nếuchúng ta mong muốn nâng cao nhận thức và sự tiếp cận của mọi người về tầm quantrọng việc cân bằng thể chất và hồi phục sau sinh của người mẹ. Cuốn sách này sẽgiúp bạn làm điều đó.

Chúng ta tất cả đều sai lầm khi chỉ chú tâmvào việc mọi phụ nữ đều nên chuẩn bị một kế hoạch đi sinh chu đáo. Cá nhân tôitin rằng bạn cũng cần chuẩn bị cả kế hoạch sau sinh cho những ngày đầu tiên vàquý giá của hành trình làm mẹ nữa. Với cuốn sách này, Kimberly đã tạo ra một cuốncẩm nang giúp bạn hồi phục lại cơ thể và nâng tầm chính bạn trong vai trò mớicho suốt hành trình về sau của bạn.

Mục lục:

Lời mở đầu

Lời giới thiệu

PHẦN 1: CHUẨN BỊ CHO TAM CÁ NGUYỆT THỨ TƯ

Cuộc cách mạng sau sinh

Chuyển tiếp nhẹ nhàng sang vai trò làm mẹ

Thiết lập một kế hoạch nghỉ ngơi sau sinh

Tam cá nguyệt thứ ba: chuẩn bị cho việc sinh nở

PHẦN 2: TẬN HƯỞNG TAM CÁ NGUYỆT THỨ TƯ

Cân bằng cảm xúc

Khôi phục sức sống và vẻ trẻ trung

Tái tạo lại cơ thể

Hiểu biết về những thực tế y khoa

Sở hữu trải nghiệm sinh của cá nhân

Sự thân mật sâu sắc

PHẦN 3: SAU TAM CÁ NGUYỆT THỨ TƯ

Khám phá lại cơ thể

Tái tạo đời sống tình dục

Khám phá người mẹ mà bạn muốn trở thành

KẾT LUẬN: HÃY TIẾP TỤC CUỘC CÁCH MẠNG

Công ty Cổ phần Sách Thái Hà trân trọng giớithiệu!

#suoinguontuoitrechomesausinh #thaihabooks #Suối_nguồn_tươi_trẻ_cho_mẹ_sau_sinh