SÁCH NẤU ĂN - Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe TÁI BẢN 2022 - Emma Phạm

Giới thiệu SÁCH NẤU ĂN - Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe TÁI BẢN 2022 - Emma Phạm

 "  Eat Clean – Ăn Sạch Sống Khỏe (Tái bản 2022) " 

Thể loại: Sách nấu ăn

Tác giả: Emma Phạm

Khổ: 17 x 24cm

Số trang: 224 trang

Bìa mềm

Nhà Xuất Bản Thế Giới

Thương hiệu: I Love Cookbook

Phát hành: 05/10/2022

................

*Giới thiệu sách: 

Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng

đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và

được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ

mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống

khỏe cho người mới bắt đầu. 

Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và

các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn

theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì

chứ không phải phương pháp ăn kiêng. Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp

phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một

chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là

phương pháp đắt đỏ không?”... 

Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng

hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời

nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý,

chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư… 

Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế

độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách

này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình,

Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,… 

Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức

uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean - Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT

CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn

sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ

nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của

Health coach Emma Phạm.