Sách - MỗI TháNg 1 Thử TháCh, 1 Năm SốNg KhỏE MạNh
Thương hiệu: OEM | Xem thêm Tiểu Thuyết OEMMô tả ngắn
Mua Sách - MỗI TháNg 1 Thử TháCh, 1 Năm SốNg KhỏE MạNh ở đâu?Giới thiệu Sách - MỗI TháNg 1 Thử TháCh, 1 Năm SốNg KhỏE MạNh
Cam kết hàng đúng mô tả.Chất lượng đảm bảo An toàn đến Sức Khỏe người sử dụng.Đa dạng mẫu mã, màu sắc, kích cỡ.Đảm bảo cung cấp các sản phẩm đang được săn đón trên thị trường hiện nay.Xin vui lòng inbox Shop để được tư vấn thêm về chế độ Bảo Hành (nếu có) và thông tin chi tiết Sản phẩm.MÔ TẢ SẢN PHẨMTHÔNG TIN XUẤT BẢN
Tên tác phẩm: Mỗi tháng 1 thử thách, 1 năm sống khỏe mạnh
Tên tác giả: Jennifer Ashton, M.D., M.S.
Dịch giả: Bùi Thanh Hằng
nhà phát hành : Bookland
Khổ sách: 14,5 x 20,5cm
Số trang: 320 trang
Nhà xuất bản: Thanh Niên
Ngày phát hành Hà Nội: 30/11/2020 Sách được in bằng giấy BB70.
Giới thiệu nội dung:
Trong vòng xoay hối hả và bận rộn của cuộc sống hiện nay, khi tình hình dịch bệnh vẫn đang có diễn biến phức tạp, đôi lúc mọi người lãng quên đi việc chăm sóc sức khỏe của chính bản thân mình. Những thói quen không tốt trong nếp sinh hoạt hằng ngày đó sẽ dẫn tới việc sức khỏe của bạn dần trở nên xấu đi và gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cuộc sống của bạn.
Để cải thiện được những thói quen đó, Mỗi tháng một thử thách - Một năm sống khỏe mạnh sẽ là một cuốn cẩm nang hữu ích đồng hành cùng bạn, giúp bạn cải thiện được sức khỏe của bản thân, biến chúng thành một lịch trình cụ thể và tạo nên một lối sống tích cực. Bằng cách trình bày khoa học cùng các khung thời gian hợp lý, 12 thử thách trong một năm sẽ là những trải nghiệm và là một cơ hội tuyệt vời để bạn hiểu được tầm quan trọng của việc tự chăm sóc sức khỏe bản thân.
✓ THÁNG GIÊNG: Cai Rượu
✓ THÁNG HAI: Chống đẩy và Plank
✓ THÁNG BA: Thiền Định
✓ THÁNG TƯ: Rèn Luyện Sức Bền
✓ THÁNG NĂM: Bớt Thịt, Nhiều Rau
✓ THÁNG SÁU: Uống Đủ Nước
✓ THÁNG BẢY: Đi Bộ
✓ THÁNG TÁM: Công Nghệ Tỉnh Thức
✓ THÁNG CHÍN: Giảm Đường
✓ THÁNG MƯỜI: Giãn Cơ
✓ THÁNG MƯỜI MỘT: Giấc ngủ
✓ THÁNG MƯỜI HAI: Tiếng Cười
VỚI MỖI THÁNG MỘT THỬ THÁCH, LOAỊ BỎ ĐI NHỮNG THÓI QUEN KHÔNG LÀNH MẠNH, BẠN SẼ CÓ MỘT NĂM ĐỂ TRỞ NÊN HẠNH PHÚC, KHOẺ MẠNH VÀ XINH ĐẸP HƠN!
Chi Tiết Sản Phẩm
Thương hiệu | OEM |
---|---|
SKU | l1279365614 |
Mẫu | Sách - MỗI TháNg 1 Thử TháCh, 1 Năm SốNg KhỏE MạNh |
ISBN ISSN | ISBN |
Gói Bảo Hành | Không bảo hành |
d | 3021 |