Sách - Khoa học về Yoga (Bìa cứng)
Thương hiệu: Nhã Nam | Xem thêm Sách Nấu ăn Nhã NamMô tả ngắn
Mua Sách - Khoa học về Yoga (Bìa cứng) ở đâu?Giới thiệu Sách - Khoa học về Yoga (Bìa cứng)
Cam kết hàng đúng mô tả.Chất lượng đảm bảo An toàn đến Sức Khỏe người sử dụng.Đa dạng mẫu mã, màu sắc, kích cỡ.Đảm bảo cung cấp các sản phẩm đang được săn đón trên thị trường hiện nay.Xin vui lòng inbox Shop để được tư vấn thêm về chế độ Bảo Hành (nếu có) và thông tin chi tiết Sản phẩm.MÔ TẢ SẢN PHẨM
Tác giả: Ann Swanson
Dịch giả: Phạm Hằng Nguyên
Số trang: 220
Kích thước: 19.5x23 cm
Nhà xuất bản: Thế Giới
Ngày phát hành: 10-2020
Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện , bao quát về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.
“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”
Chi Tiết Sản Phẩm
Thương hiệu | Nhã Nam |
---|---|
SKU | l1497742433 |
ISBN ISSN | ISBN |
Ngôn Ngữ | Món Việt |
Mẫu | Sách - Khoa học về Yoga (Bìa cứng) |
Gói Bảo Hành | Không bảo hành |
d | 4315 |