Sách - Combo Yoga Toàn Thư + Sivananda Yoga - Yoga Cổ Điển: Triết Lý Và Thực Hành ( Bộ 2 Cuốn )

Giới thiệu Sách - Combo Yoga Toàn Thư + Sivananda Yoga - Yoga Cổ Điển: Triết Lý Và Thực Hành ( Bộ 2 Cuốn )

1. Yoga Toàn Thư
"The Complete Illustrated Book of Yoga" của Swami Vishnu Devananda đã dạy cho nhiều thế hệ phương Tây trải nghiệm những lợi ích lớn lao mà ngành khoa học cổ đại của Yoga hứa đem lại cho cơ thể, tâm trí, và tâm linh.
Khả năng độc đáo của ông nằm trong việc giảng giải một cách rõ ràng ngay cả những khái niệm trừu tượng nhất. Swami Vishnu đề xướng một chương trình đào tạo toàn diện để đem sức mạnh của Yoga để cho:
Thư giãn và giữ tâm trí trẻ trung
Tăng sự khỏe mạnh thể chất và sự dẻo dai của cơ thể
Giải thích nhận thức tâm linh
Cải thiện khả năng tập trung
Giúp cơ thể sử dụng khí oxy và chất dinh dưỡng hiệu quả hơn
Ngừa bệnh và chậm lão hóa
Với 146 hình trắng đen, Swami Vishnu-devananda còn làm mẫu tất cả những tư thế Yoga quan trọng, truyền đạt cho người mới nhập môn lẫn người tập cao cấp những chỉ dẫn chuyên môn cao và cảm hứng thường chỉ có được nhờ sự chỉ bảo trực tiếp của một người thầy giỏi.
Swami Vishnu-devananda là một trong những người được thừa nhận là có uy quyền nhiều nhất về Hatha và Raja Yoga.

-----------------------------------------
Thông tin chi tiết sách:
✩ Tên Nhà Phát Hành: Công ty TNHH TM & DV Văn Hóa Hương Trang
✩ Tác giả: Swami Vishnu Devanada
✩ Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng
✩ Kích thước: 24 x 16 cm
✩ Hình thức: Bìa mềm
✩ Số trang: 376 trang
✩ Năm xuất bản: 2021
2. Sivananda Yoga - Yoga Cổ Điển: Triết Lý Và Thực Hành:
Đây có thể xem là một tập cẩm nang toàn diện về Yoga cổ điển, một bộ môn giúp mang lại sức khỏe cũng như cuộc sống thanh thản cho con người. Những chỉ dẫn trong sách vừa cung cấp hiểu biết về lý thuyết, vừa dẫn dắt từng bước thực hành, với đầy đủ các bước tiến triển trong suốt quá trình rèn luyện.
Thật ra, chủ đề này đã được các tác giả trình bày trong hơn 300 tựa sách khác nhau, cho thấy tầm vóc rộng lớn và phức tạp của nó. Tuy nhiên, tập sách này như một cẩm nang rút gọn, bao gôm tất cả những chỉ dẫn và ý nghĩa tinh yếu nhất,và hoàn toàn có thể được sử dụng bởi những ai lần đầu tiên tiếp xúc với bộ môn này.
Thông tin chi tiết sách:
✩ Tên Nhà Phát Hành: Công Ty TNHH TM & DV Văn Hóa Hương Trang
✩ Tác giả: Swami Sitaramananda
✩ Nhà xuất bản: NXB Đà Nẵng
✩ Kích thước: 20 x 14 cm
✩ Hình thức: Bìa mềm
✩ Số trang: 160 trang
✩ Năm xuất bản: 2021