Sách: Combo Sách Tâm Lý - Bảo Vệ Sức Khỏe Cảm Xúc Của Bạn (4 Cuốn)

Giới thiệu Sách: Combo Sách Tâm Lý - Bảo Vệ Sức Khỏe Cảm Xúc Của Bạn (4 Cuốn)

THÔNG TIN SẢN PHẨM
Combo 4 Sách Tâm Lí: Hiệu Ứng Đèn Gas+Thoát Khỏi Tâm Trí Và Bước Vào Cuộc Sống+Bạn Không Ổn Thì Có Làm Sao+Hiểu Bản Thân Quên Bản Thân
Mã sản phẩm: 8936020102
Tác giả : Nhiều tác giả
Dịch giả : Nhiều dịch giả
NXB: Minh Long book tổng hợp
Năm xuất bản : 2020
Khối lượng : 1900 grams
Bìa : bìa mềm
NỘI DUNG
1. Sách: Thoát Khỏi Tâm Trí Và Bước Vào Cuộc Sống
Mã sản phẩm: 8936067603750
Tác giả : Steven C.Hayes & Spencer Smith
Dịch giả :Nguyễn Ngọc Ưu
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước : 14.5x20.5 cm
Năm xuất bản : 2020
Số trang : 520
Khối lượng : 600 grams

Bìa : bìa mềm
Cuốn sách này không nói về cách giải quyết vấn đề của bạn theo con đường truyền thống, mà nói về cách thay đổi hướng đi cuộc sống của bạn, để cuộc sống của bạn hướng nhiều hơn vào những gì mà bạn coi trọng.
Sự khuếch đại không cần thiết của nỗi đau sẽ dừng lại. Khi điều đó xảy ra, các vấn đề đang khiến bạn phải vật lộn sẽ bắt đầu giảm bớt. Cuộc sống của bạn sẽ bắt đầu mở ra và trở nên bao quát hơn, linh hoạt hơn và có ý nghĩa hơn.
Hướng dẫn bạn áp dụng Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết ( hay còn gọi là ACT), từng bước dẫn dắt bạn đi qua những quy trình đó để hỗ trợ cho việc sống một cuộc đời đầy sinh lực, có giá trị và ý nghĩa.
2. Sách: Hiểu Bản Thân, Quên Bản Thân
Mã sản phẩm: 8936067603583
Tác giả : Marc Lesser
Dịch giả :Hải Thương
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước : 14.5 x 20.5 cm
Năm xuất bản : 2020
Số trang : 332
Khối lượng : 380 grams
Bìa : bìa mềm
Trong mỗi con người chúng ta đều luôn tồn tại những quan điểm khác biệt, thậm chí đối lập nhau, và công việc thường xuyên, đôi khi đầy mâu thuẫn của chúng ta chính là khám phá, trong từng khoảnh khắc, cách chấp nhận, hiểu thấu và hòa hợp cả ba quan điểm một cách hiệu quả, hợp tác và thậm chí vui vẻ.
Cuốn sách này muốn giúp các bạn chỉ rõ và chào đón những sự thật đối lập, những nghịch lí chân chính của cuộc sống, vì chúng chính là cốt lõi trong việc xây dựng cuộc đời ý nghĩa, sôi nổi.
Đưa ra 5 chân lí đồng thời cũng là 5 nghịch lí bạn cần phải biết và chấp nhận nó như là một trong những kĩ năng sống để dẫn tới một cuộc sống tự do, thỏa mãn và thành công. Cùng nhau, 5 chân lí đó tạo nên một hệ thống, hay một con đường để đi đến mục tiêu cao cả của cuộc đời.
3. Sách: Hiệu Ứng Đèn Gas
Mã sản phẩm: 8936067603057Tác giả : Robin Stern
Dịch giả :Nguyễn Ngọc Hà
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước : 14.5x20.5 cm
Năm xuất bản : 2020
Số trang : 432
Khối lượng : 480 grams
Bìa : Mềm
Thường thì những cách mà chúng ta làm tổn thương ý thức về bản thân của người chính mình hay người thân quen bên cạnh hoặc gọi khái quát lên là thao túng chúng về cảm xúc - là hoàn toàn vô thức. Cuốn sách này sẽ giúp người đọc trở nên hiểu biết hơn về thực tế: bất kì ai trong chúng ta, dù có ý định tốt hay không, cũng có thể vô tình làm tổn thương cảm xúc của họ.
Kiểu bạo hành cảm xúc được chỉ ra và nghiên cứu trong cuốn sách “Hiệu ứng đèn gas” là một sự bạo hành được che dấu và mang tính kiểm soát hơn. Nhưng lại chưa từng được xem xét với sự thông cảm và thấu hiểu. Thắp đèn gas, là một dạng thao túng về cảm xúc mà ở đó người thắp đèn gas cố gắng thuyết phục bạn rằng bạn đang nhớ sai, từ đó tạo nên sự nghi ngờ trong suy nghĩ, khiến bạn bị tổn thương.
4.Sách: Bạn Không Ổn Thì Có Làm Sao
Mã sản phẩm: 8936067603958Tác giả : Megan Devine
Dịch giả :Thành Bảo Ngọc
NXB: NXB Thanh Niên
Kích thước : 14.5x20.5 cm
Năm xuất bản : 2020
Số trang : 360
Khối lượng : 400 grams
Bìa : bìa mềm
Là người hiểu rõ về yêu thương và mất mát, Megan Devine sẽ là một người bạn đồng hành mạnh mẽ và chu đáo. Từng mất đi một người yêu thương, cô biết rằng cuộc sống của mình đã hoàn thoàn thay đổi. Không có “vượt qua nó” , chỉ có “song hành cùng nó”. Mất mát và khổ đau thay đổi cảnh quan quanh ta. Địa thế sẽ mãi mãi khác đi, và sẽ không có một chuẩn mực để quay về. Sẽ chỉ có một nhiệm vụ nội tâm - vẽ ra một tấm bản đồ mới và chính xác hơn. Như Megan đã từng nói một cách rất khôn ngoan: “Ta không ở đây để sửa chữa những đau đớn của mình, mà là để chăm sóc nó.”