Sách Combo Công Thức Vui Vẻ và Phớt Lờ Âu Lo

Giới thiệu Sách Combo Công Thức Vui Vẻ và Phớt Lờ Âu Lo

Thông tin chi tiết
Công ty phát hành Thái Hà
Tác giả: Nhiều tác giả
Số trang: 2 cuốn
Ngày tái bản: 01-2019
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Lao Động
MÔ TẢ SẢN PHẨM

Công Thức Vui Vẻ
Cậu muốn khám phá niềm hạnh phúc và tìm ra cách để cảm thấy hạnh phúc hơn phải không? Đúng là một ý tưởng tuyệt hảo! Tất cả mọi người đều muốn cảm thấy hạnh phúc hơn, hơn nữa!
Có một tin vui đây. Các nhà khoa học đã nghiên cứu việc này từ rất lâu, rồi khám phá ra được rất nhiều hành động và cách suy nghĩ khác nhau có thể dẫn dắt chúng mình tới một cuộc sống hạnh phúc hơn. Trong đầu cậu có thể đã có sẵn một vài ý tưởng để cảm thấy hạnh phúc hơn. Cuốn sách này sẽ giúp cậu khám phá thêm nhiều cách nữa. Dù cậu đang hạnh phúc và muốn
mãi mãi hạnh phúc hay cậu đang cần vài sáng kiến để giúp mình cảm thấy hạnh phúc, thì cuốn sách này là dành cho cậu. Trong đó còn có hàng loạt các hoạt động để cậu thử nghiệm nữa.
Điều cậu cần là tư duy như một nhà thám hiểm hoặc một nhà khoa học. Hãy chọn lấy một hoạt động để làm thử và xem xem cậu sẽ khám phá ra những gì. Hãy làm giống như đang thí nghiệm vậy – lưu tâm tới cảm xúc của cậu và điều khiến cậu chú ý. Sẽ là rất hữu ích nếu cậu có một cuốn sổ ghi chép riêng cho những thí nghiệm và khám phá của mình.
Cuốn sách Công Thức Vui Vẻ giúp các cậu tìm thấy những cách để sống vui vẻ, hạnh phúc, hay đơn giản là sống thật tích cực và cười thật nhiều. Sách được kết hợp phần text, in đậm, in thường, in hoa… rồi để đa dạng loại font, cùng với sơ đồ, hình minh hoạt bắt mắt, sáng tạo tạo ra điểm nhấn nhá đặc biệt. Màu sắc cũng vô cùng trẻ trung và tươi sáng.
Càng đọc sách kĩ các cậu sẽ thấy như mình đang bước vào hành trình để khám phá bản thân, từ những điều vô cùng bé nhỏ, như hơi thở, như bước đi, như nụ cười… và bỗng nhận ra cuộc sống của mình và xung quanh mình rất đỗi kỳ diệu.
Phớt Lờ Âu Lo
“Lo nghĩ”. Cậu hãy thử nói từ này 10 lần thật nhanh mà xem, cậu sẽ có cảm giác đây chỉ là một âm thanh vô nghĩa, nhưng không, lo nghĩ vốn rất thật. Thậm chí lo nghĩ có thể chiếm trọn cuộc sống của cậu. Nhưng lo nghĩ là gì vậy? Rồi làm thế nào để cậu có thể chuyển từ lo nghĩ sang “không lo nghĩ” đây?
Lo nghĩ là nghĩ ngợi khôn nguôi không chỉ về những vấn đề cậu đang thực sự phải đối mặt, mà còn cả những vấn đề có thể xảy ra trong tương lai. Lo nghĩ chẳng khác gì đàn ong bay vo ve quanh tâm trí cậu, không để cho cậu nghĩ đến bất cứ điều gì khác.
Tại sao chúng mình lại lo nghĩ?
Bộ não của cậu luôn lường trước được các mối nguy, những khó khăn và các vấn đề có thể xảy ra, nên cậu mới an toàn. Hiểu theo một cách nào đó thì lo nghĩ là cách để bộ não bảo vệ cậu. Nhưng thật ra lo nghĩ chẳng thể bảo vệ cậu, mà chỉ khiến cậu cảm thấy tồi tệ hơn. Lo nghĩ về những điều xấu CÓ THỂ xảy ra không làm thay đổi tương lai, mà chỉ khiến cậu cảm thấy tồi tệ hơn. Chính xác thì lo nghĩ thật vô dụng! Vì nó lãng phí năng lượng, thời gian của cậu và chẳng giúp cậu đạt được điều gì cả. Bước đầu tiên để không lo nghĩ chính là hiểu được điều này. Những bước tiếp theo là các hoạt động thực tiễn, sẽ giúp cậu kiểm soát được lo nghĩ để sống thật hạnh phúc và tích cực. Đó cũng chính là nội dung chính của cuốn sách này.
Cuốn sách Phớt Lờ Lo u giúp các cậu tìm thấy những cách để hạn chế âu lo của bản thân, Sách khá “dễ hiểu”, nhiều lý thuyết tưởng khô cứng lại được diễn giải vô cùng đơn giản và ngắn gọn, đặc biệt tất cả đều được truyền tải siêu hứng thú trong các hoạt động trải nghiệm.
Nếu như các cậu đang gặp những vấn đề về âu lo, về tuổi dậy thì, về trang phục, về cơ thể thay đổi, về bạn bè đồng trang lứa, về gia đình, về tình yêu và các mối quan hệ thì còn chần chừ gì nữa, hay mở cuốn sách Phớt Lờ Lo u và đọc nhé.