Sách – (Combo 3 cuốn Emma Phạm) Green Smoothies - Eat Clean – Nước ép trị liệu - AZ Việt Nam - NXB Thế Giới

Giới thiệu Sách – (Combo 3 cuốn Emma Phạm) Green Smoothies - Eat Clean – Nước ép trị liệu - AZ Việt Nam - NXB Thế Giới

7
ngày uống sinh tố xanh giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng, làm đẹp da,
thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch, giúp cải
thiện hệ tiêu hóa, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh phòng
chống bệnh tật.
Cuốn
sách cung cấp 3 phương pháp uống sinh tố để bạn đạt được mục tiêu
mong muốn:
•
Giảm 1.5-3kg trong vòng 7 ngày mà không cần tập luyện khi áp dụng
phương pháp một ngày uống 3 ly sinh tố.
•
Giảm từ 1-2kg trong vòng 7 ngày bằng phương pháp 2 – uống 2 ly sinh tố
xanh mỗi ngày và 1 bữa ăn chính.
•
Giữ cân và hình thành thói quen ăn uống tốt, cải thiện sức khỏe,
tăng cường hệ miễn dịch bằng phương pháp 3 – mỗi ngày một ly sinh tố
xanh.
Không
chỉ mang đến cho bạn những công thức, phương pháp khoa học giúp bạn
giảm cân, cuốn sách này còn chia sẻ danh sách mua sắm cũng như bí
quyết giúp bạn có một làn da sáng mịn, cải thiện sức khỏe và hình
thành một thói quen ăn uống tốt.
Tiếp nối thành công của
cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng
sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1
tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc
giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người
mới bắt đầu.
Eat Clean là phương pháp
ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá
trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của
mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không
phải phương pháp ăn kiêng.

Khi bắt đầu tìm hiểu về
Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm
cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và
kiêng gia vị? Đây có phải là phương pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ
nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có theo chế độ này được không?”
Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng
hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt
vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng
bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư…
Chúng ta đã biết gì về
định nghĩa “Sống khỏe mạnh”? Và ta đã làm những gì cho sức khỏe của chính mình,
cho sức khỏe của người thân yêu trong gia đình và những người bạn xung quanh?
Cuốn sách “Nước ép trị
liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành” của tác giả Emma Phạm
chính là một món quà, trong đó chứa đựng những nguyên lý giúp bạn và gia đình
sống khỏe hơn mỗi ngày.
Tuy nhiên để hiểu và áp
dụng thành công nội dung trong cuốn sách này, bạn không nên bỏ sót một chương
nào vì tất cả đều liên kết với nhau theo một logic. Hãy nhớ, học lý thuyết đi
đôi với thực hành.
***
Combo
3 cuốn
GREEN
SMOOTHIES
EAT
CLEAN – ĂN SẠCH SỐNG KHOẺ
NƯỚC
ÉP TRỊ LIỆU
Tác
giả: Emma Phạm
Nhà
phát hành: AZ
Việt Nam, Thái Hà
Nhà
xuất bản: NXB  Thế Giới
Hình
thức: Bìa mềm
***
Thông
tin tác giả:
Emma
Phạm hiện đang là một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng sức khỏe đang định
cư tại Mỹ. Chị có kênh Youtube đã lập được 6 năm và tạo được chỗ
đứng nhất định trong giới Food Blogger. Chị còn tạo dựng nên một group
hơn 230,000 thành viên tham gia có tên Eat Clean – Cộng đồng ăn sạch sống
khỏe Việt Nam, một sân chơi và là nơi trao đổi, chia sẻ những thông tin
và kiến thức về ăn uống lành mạnh.
Năm
2019, chị đã hoàn thành khóa học trở thành một Healthy Coach chuyên
nghiệp tại trường Institute for Integrative of Nutrition ở New York, Mỹ.
***
Thông
tin sách:
Kích
thước: 17 x 24 cm
Số
trang: 732 trang
Cân
nặng: 1500gr
Năm
phát hành: 2023
***
#GREEN_SMOOTHIES
#EAT_CLEAN
#NƯỚC_ÉP_TRỊ_LIỆU
#AZ_VIỆT_NAM