Sách - Combo 2 cuốn Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống + Tự chữa bệnh không dùng thuốc[PANDABOOKS]

Giới thiệu Sách - Combo 2 cuốn Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống + Tự chữa bệnh không dùng thuốc[PANDABOOKS]

[PANDABOOKS] COMBO SÁCH 2 CUỐN TỰ CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC + SỐNG MẠNH KHỎE NHỜ ĂN UỐNG

1. TỰ CHỮA BỆNH KHÔNG DÙNG THUỐC

Tác giả: DS Đào Duy Văn

Tủ sách: Sức khỏe

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Lao Động

Số trang: 360

Khổ sách: 14,5x20,5

Năm xuất bản: 2022

--------------

Giới thiệu sách:

Thể chất và môi trường sống khác nhau dẫn đến tình trạng sức khỏe và cách chúng ta thích ứng với các phương pháp chữa bệnh cũng khác biệt. Tất cả các yếu tố xung quanh và cả bản chất bên trong mỗi người đều tác động nhất định đến sức khỏe của chúng ta. Để cung cấp thêm một góc nhìn về y học cho độc giả, Tự chữa bệnh không dùng thuốc đã ra đời.

Trong Tự chữa bệnh không dùng thuốc, tác giả dựa vào các kiến thức y, dược của chính mình, kết hợp với với hiểu biết sâu rộng để bàn về các vấn đề sức khỏe dưới các góc độ khác nhau. Rút ra từ những kinh nghiệm và kiến thức, DS Đào Duy Văn đã thiết kế ra những bài tập luyện dễ thực hiện như: vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, khí công... ứng dụng theo nguyên lý y học, dinh dưỡng và y học cổ truyền. Những bài tập này có thể giúp ích cho các bệnh nhân mắc các chứng bệnh mãn tính, dễ gặp như: đau đầu, đau lưng, huyết áp, tiểu đường, mất ngủ, đau cổ vai gáy, ho, hen, khó thở, rối loạn tiền đình và các bệnh nan y, mãn tính khác…

Đọc xong cuốn sách, bạn sẽ thấu hiểu cơ thể, biết cách ăn uống, tự biết theo dõi tình trạng của chính bản thân và áp dụng dễ dàng các bài tập có thể thực hiện ở bất cứ đâu để nâng cao sức khỏe, có được một cuộc sống lành mạnh hơn.

2. SỐNG MẠNH KHỎE NHỜ ĂN UỐNG

Tác giả: Lê Duyên Hải

Tủ sách: Sách sức khỏe

Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks

Đơn vị cấp phép: NXB Lao động Xã hội

Giá bìa: 80.000 đồng

Mã vạch: 8935077038736

ISBN: 978-604-65-3873-8

Số trang: 264 trang

Khổ sách: 14.5x20.5

Năm xuất bản: 2020

--------------

Giới thiệu sách:

Thực phẩm là nhân tố quan trọng hàng đầu để con người có thể tồn tại được trên thế giới này. Muốn có một cuộc sống lâu dài và mạnh khỏe thì chúng ta cần phải biết ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động không hút thuốc, uống rượu và phải biết cách cân bằng tâm lý. Trong đó ăn uống hợp lý là nền tảng cơ bản nhất. Ăn uống hợp lý thì bạn sẽ giữ được dáng người thanh thoát, hàm lượng cholesterol trung bình…

Ngày nay, điều kiện kinh tế đã được cải thiện nên bữa ăn của chúng ta thường xuyên thay đổi. Dù ở thành phố hay nông thôn thì trong ba bữa ăn của hấu hết các gia đình đều có những món ăn tươi ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, dư thừa chất dinh dưỡng lại nảy sinh ra các “căn bệnh văn minh”, béo phì đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng, đe dọa tới sức khỏe của con người, cơ cấu dinh dưỡng bị mất cân bằng dẫn đến những căn bệnh tim mạch như là huyết áp cao, đái đường, mỡ trong máu cao…

Cuốn sách “Sống mạnh khỏe nhờ ăn uống” giới thiệu với bạn đọc cụ thể về những nguyên tố dinh dưỡng cơ bản, ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe của chúng ta, nguồn dinh dưỡng chủ yếu có trong chúng. Đồng thời cuốn sách còn giới thiệu những kiến thức thông dụng về nguyên tắc và phương pháp kết hợp hoặc kỵ nhau của một số thực phẩm cơ bản. Qua đó, bạn sẽ biết được thế nào là dinh dưỡng hợp lý và có cách ăn uống khoa học trong bốn mùa, ăn uống có hiệu quả đối với từng độ tuổi, vệ sinh ăn uống, kiêng kỵ ăn uống đối với những người bị bệnh. Với những kiến thức cơ bản như vậy, hi vọng cuốn sách sẽ giúp bạn luôn giữ được sức khỏe và vóc dáng trẻ trung.

#Pandabooks #combosach #combosuckhoe #sachsuckhoe #tuchuabenhkhongdungthuoc #songmanhkhoenhoanuong