Sách Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ - Atomic Habits - James Clear (PN)

Giới thiệu Sách Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ - Atomic Habits - James Clear (PN)

Sách Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ - Atomic Habits - James Clear (Tái Bản Mới Nhất)
• Wall Street Journal Bestseller, USA Today Bestseller, Publisher's Weekly Bestseller
• Nằm trong Top 20 tựa sách thể loại non-fiction bán chạy và được tìm đọc nhiều nhất của Amazon suốt 40 tuần tính đến tháng 9/2019
Một thay đổi tí hon có thể biến đổi cuộc đời bạn không?
Hẳn là khó đồng ý với điều đó. Nhưng nếu bạn thay đổi thêm một chút? Một chút nữa? Rồi thêm một chút nữa? Đến một lúc nào đó, bạn phải công nhận rằng cuộc sống của mình đã chuyển biến nhờ vào một thay đổi nhỏ...
Và đó chính là sức mạnh của thói quen nguyên tử.
--------------------
Review:
Cuối sách được chia thành các chương như sau:
✤ Giới thiệu câu chuyện của tác giả.

✤ Kiến thức nền tảng: Vì sao các thay đổi nhỏ có thể dẫn đến khác biệt lớn?
✤ Nguyên tắc số 1: Khiến nó rõ ràng.
✤ Nguyên tắc số 2: Khiến nó hấp dẫn.
✤ Nguyên tắc số 3: Khiến nó dễ dàng.
✤ Nguyên tắc số 4: Khiến nó tạo cảm giác thỏa mãn.
✤ Chiến thuật nâng cao: Từ hơi hơi tốt đến vĩ đại thực sự.
✤ Phụ lục
Chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về sức mạnh của thói quen rồi nhỉ? Có vô số bài viết từ các blogger hay các fanpage lớn nhỏ lẫn người nổi tiếng trên mạng xã hội nói về điều này. Mọi người cũng thường share đi share lại những nội dung như “thói quen của người thành công”, “thói quen tốt mà sinh viên cần có”, “thói quen của các triệu phú trên thế giới”. Nếu thường xuyên đọc những nội dung như vậy nhưng chẳng thay đổi được gì, cũng chẳng thấy thấm vào đâu, bạn nên thử đọc Atomic Habits.
Cuốn sách không hề nói đến việc bạn nên hình thành những thói quen nào, mà tập trung vào việc làm thế nào để hình thành một thói quen mà bạn muốn. Các nguyên tắc trong Atomic Habits không chỉ giúp bạn tạo dựng thói quen tốt, mà còn góp phần giúp bạn loại trừ thói quen xấu đang tồn tại ở bản thân. Vì vậy, trên con đường trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, cuốn sách dường sẽ trở thành một người bạn vô cùng hữu ích.
Review sách thói quen nguyên tử
Chẳng hạn, nếu muốn hình thành một thói quen tích cực bất kỳ, bạn cần thực hiện 4 nguyên tắc: khiến nó trở nên rõ ràng – dễ dàng – hấp dẫn – tạo cảm giác thỏa mãn, thì để loại bỏ một thói quen tiêu cực, bạn cần phủ định những nguyên tắc trên, tức là khiến nó không còn trở nên rõ ràng – không còn dễ dàng – không còn hấp dẫn và cũng không còn tạo cảm giác thỏa mãn.
Ở mỗi nguyên tắc lớn, tác giả đều đề cập đến những nguyên tắc nhỏ hơn, giải thích kỹ càng từng nguyên tắc và kèm theo ví dụ cụ thể. Tất cả đều quen thuộc, dễ đọc, dễ hiểu và dễ áp dụng, nên bạn không cần phải gồng mình cho những thứ xa vời như nhiều cuốn sách self-help khác đề cập và chỉ dạy.
Chỉ có điều, dường như cũng vì tác giả viết chi tiết quá nên mình cảm thấy nội dung cuốn sách đôi chỗ hơi dài dòng, khiến những ai ngại đọc dài dễ ngủ gục khi cầm cuốn sách trên tay. Phần dịch vài phần còn hơi cứng, làm ảnh hưởng đến “mood” của những độc giả khó tính.
Vì thế, mình khuyên bạn nên chia cuốn sách thành những phần nhỏ và đọc dần dần từng chút một. Hơn nữa, sao bạn không thử tạo lập thói quen đọc sách mỗi ngày ngay từ cuốn sách này nhỉ? Đây cũng là một ý tưởng không tồi đấy chứ?
Tác giả: James Clear
Công ty phát hành: Alpha Books
Ngày xuất bản: 2022
Kích thước: 14 x 20.5 cm
Loại bìa: Bìa mềm
Số trang: 385