Nhẹ bẫng – Sống nhẹ nhàng, lòng nhẹ tênh, đời nhẹ bẫng

Giới thiệu Nhẹ bẫng – Sống nhẹ nhàng, lòng nhẹ tênh, đời nhẹ bẫng

Nhẹ bẫng – Sống nhẹ nhàng,lòng nhẹ tênh, đời nhẹ bẫng

(Tặng kèm Postcard bốn mùa ngẫunhiên)

Công ty phát hành: Thái Hà

Tác giả : Francine Jay

Dịch giả: Trường Huy

Nhà xuất bản: Công Thương

Ngày xuất bản: 10/2020

Số trang: 324

Khổ giấy: 14 x 20 cm

[ThaiHaBooks] Có bao giờ bạncảm thấy cuộc sống đang chồng chất lên đôi vai mình quá nhiều gánh nặng không?Đồ đạc trong gia đình, công việc phải hoàn thành, những lo lắng vướng bận tâmtrí ‒ quá nhiều thứ đang tích tụ lại phải không?

Dường như cuộc sống ngày càngtrở nên nặng nề. Không phải chúng ta cố tình chất nặng lên mình, mà vì khuynh hướngtích trữ (chứ không phải tiết giảm) là bản tính tự nhiên của con người, từ củacải tài sản, đến trách nhiệm và cả cảm xúc. Trong lúc phải gồng mình đảm đươngcông việc, chăm sóc gia đình hay giải quyết những vấn đề khác, chúng ta khônghề chú ý đến dòng lũ đang đổ ập về phía mình. Trước khi chúng ta kịp nhận ra,các tủ đồ trong nhà đã chật ních, thời gian biểu đã xếp kín mít còn tinh thầncũng sắp chết ngợp.

Nhưng, tin tốt là: Cuộc sốngkhông phải lúc nào cũng đi theo chiều hướng đó. Nếu muốn, chúng ta hoàn toàn cóthể trút bỏ nhiều gánh nặng và sống thanh thản hơn. Ngày tháng sẽ lướt qua nhẹnhàng và chúng ta không còn phải vật lộn với nó như trước nữa. Cuốn sách Nhẹbẫng – Sống nhẹ nhàng, lòng nhẹ tênh, đời nhẹ bẫng sẽ chỉ cho bạn con đường.

Cuốn sách gồm có 4 phần: Nhẹgánh đồ đạc, Nhẹ gánh tác động, Nhẹ gánh căng thẳng và Nhẹ gánh tinh thần.

Phần đầu tiên, Nhẹ gánh đồđạc, sẽ hướng dẫn bạn cách sàng lọc các vật dụng trong nhà. Giảm thiểu đồ đạcvây quanh bạn là bước đầu tiên hướng đến một cuộc sống đơn giản hơn; không gianthông thoáng sẽ làm tâm hồn bình an và tinh thần thư thái.

Tài sản có thể là yếu tố kíchthích tinh thần rất mạnh, cứ như thể các cảm xúc của bạn gắn liền với đồ đạcvậy. Khi bạn giải phóng mớ đồ thừa, những cảm xúc lộn xộn gắn liền với nó cũngkhông còn nữa và điều này sẽ khích lệ bạn rất nhiều trên con đường dẫn đến mộtnội tâm khỏe khoắn.

Trong quá trình dẹp đi nhữngmón đồ thừa, bạn sẽ lưu ý hơn tới những tác động của mình đối với hành tinhnày. Chương Nhẹ gánh tác động sẽ chỉ cho bạn một số cách thức để giảm thiểunhững ảnh hưởng đó. Chúng ta càng sống nhẹ nhàng thì Trái đất càng sạch đẹp,lành mạnh hơn cho các thế hệ hiện tại và tương lai.

Giải quyết các loại đồ đạcchỉ là một vế của phương trình; chúng ta còn phải thanh lọc, thu xếp thời gianvà công việc của mình nữa. Chương Nhẹ gánh căng thẳng giúp bạn đặt ra những ưutiên và sắp xếp thành hệ thống để cuộc sống bớt phần bận rộn. Chúng ta đanghướng đến giảm tải số việc phải làm, chứ không phải nhằm ôm đồm thêm nhiều thamvọng hơn nữa. Càng ít thứ gây xao nhãng, bạn càng tập trung nhiều hơn vào nhữngmục tiêu chính yếu và rồi ngày tháng cứ thế trôi đi trong sự tự do và thỏa mãn.

Và chớ quên những đám bùngnhùng trong tâm. Tương tự đồ đạc mà chúng ta sở hữu, những lo lắng, suy tư haycảm xúc cũng chất chồng nhiều gánh nặng lên chúng ta. Chương Nhẹ gánh tinh thầnsẽ giúp bạn trút bỏ những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực cũng như các yếu tố căngthẳng để giải phóng tâm hồn và trí tuệ, đón nhận những điều sâu sắc, hạnh phúcvà ý nghĩa hơn. Thậm chí bạn sẽ còn cảm nhận được một sự gắn kết mới mẻ và hòahợp với thế giới xung quanh. Điều đó thật sự rất tuyệt.

Hi vọng bạn sẽ đặt sẵn cuốnsách Nhẹ bẫng – Sống nhẹ nhàng, lòng nhẹ tênh, đời nhẹ bẫng trên bàn hoặc mangtrong túi xách, và mở ra đọc bất cứ khi nào bạn cần thêm động lực hay muốn cónhững chỉ dẫn thiết thực để giải quyết các khó khăn của mình. Những trang sáchluôn chào đón bạn quay lại, dù qua nhiều tháng, nhiều năm, để tìm kim chỉ namcho các tình huống phát sinh hoặc cho từng giai đoạn trong cuộc đời. Vạn vậtluôn vận động không ngừng; bạn có nhà mới, con cái, công việc hay các mối quan hệmới, những điều sẽ gây nên nhiều xáo trộn trong cuộc sống. Bạn cảm thấy bế tắctrước những bề bộn lo toan, những bổn phận, kỳ vọng hay những cảm xúc ngổnngang ư? Hãy mở một trang trong cuốn sách này, những chỉ dẫn hữu ích trong đósẽ luôn chờ đón bạn.

Hãy ghi nhớ câu thần chú“Sống nhẹ”. Qua mỗi trang sách, mỗi phần gánh nặng sẽ được trút bỏ; và khônglâu nữa đâu, bạn sẽ thanh thản nhẹ trôi giữa dòng đời.

Trích đoạn sách:

HỘP CHO ĐI

Nghe thì có vẻ ngạc nhiên,nhưng một cái hộp bìa cứng nhỏ cũng có thể trở thành công cụ hiệu quả nhất giúpbạn sống nhẹ nhàng hơn. Để tôi giải thích nhé…

Đồ đạc đi vào nhà bạn rất dễdàng và qua nhiều con đường khác nhau. Không ngày nào là không có đồ mới bướcqua cửa, qua túi đi chợ, hộp thư hay balô của bọn trẻ.

Vấn đề ở đây là chúng đến thìdễ nhưng lại rất khó tống chúng đi. Một khi đã vượt qua ngưỡng cửa, chúng sẽnhanh chóng yên vị trong nhà. Ngay cả khi muốn bỏ thứ gì đi, chúng ta cũngchẳng biết phải làm như thế nào.

....

Công ty Cổ phần Sách Thái Hàtrân trọng giới thiệu!