NetaBooks - Flow - Dòng Chảy

Giới thiệu NetaBooks - Flow - Dòng Chảy

Flow - Dòng Chảy

Tiến sĩ tâm lý học người Mỹ gốc Hungary Mihaly Csikszentmihalyi đã từng tạo nên tiếng vang với nghiên cứu về “trải nghiệm tối ưu” của mình, hay còn gọi là “Dòng chảy”. Trạng thái này diễn ra khi tâm và trí ta chìm đắm hoàn toàn vào hành động mà bản thân đang thực hiện. Đặc biệt, điều này đến từ cách chúng ta chủ động sắp xếp ý thức của mình, chứ chẳng phải là một trải nghiệm bị động.

“Trải nghiệm tối ưu là thứ gì đó chúng ta chủ động làm cho nó xảy ra… Trải nghiệm tối ưu mang đến một cảm giác tự chủ - hoặc có thể tốt hơn là một cảm giác tham gia vào việc quyết định nội hàm của cuộc sống - điều gắn với những gì được cho là hạnh phúc hơi bất kỳ điền gì khác chúng ta có thể tưởng tượng ra về nó” - trích trong cuốn sách “Dòng chảy”

Dành cho những ai muốn tối ưu khả năng tập trung để tìm kiếm sự gắn kết trong công việc, hướng đến sự viên mãn, và hạnh phúc trong mọi trải nghiệm cuộc sống

Có bao giờ bạn hoàn toàn chìm đắm vào một cuốn sách hay, một công việc, hay một buổi trình diễn đến mức không nhận thấy hàng giờ đồng hồ đã trôi qua, thậm chí bạn chẳng có ý niệm gì về mọi thứ xung quanh hay sự tồn tại của chính mình? Thời khắc ấy, một sự khoan khoái kỳ lạ tuôn chảy trong con người bạn, đến mức bạn không ngừng tìm kiếm để có lại những cảm giác tương tự, nhưng điều đó dường như là không thể, bởi bạn chưa thật sự hiểu cảm giác đó là gì, cũng như nguồn gốc hình thành nên trải nghiệm tuyệt vời ấy.

Với 10 chương sách, tác giả Mihaly Csikszentmihalyi sẽ từng bước tái cấu trúc hạnh phúc, bằng cách rút ra một công thức bao gồm 9 điều kiện cần thiết để đưa mình vào trạng thái dòng chảy. Từ đó giúp bạn có được khả năng tập trung cao độ, đạt được hiệu suất tối ưu nhất trong mọi việc cũng như trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn nhất mà không cần quá nỗ lực hay cố gắng. Bạn sẽ sống hạnh phúc hơn, chủ động hơn, và cân bằng hơn trong mọi hoàn cảnh. 

• Sách được The New York Times bình chọn là cuốn sách nổi bật của năm;
• Top 3 hạng mục sách Tâm lý học bán chạy nhất trên Amazon trong nhiều năm;
• Hơn 67.000 lượt đánh giá trên Goodreads;
• Được dịch ra hơn 20 ngôn ngữ.

• 

  Người nổi tiếng, báo chí nói gì về cuốn sách

  “Cuốn sách ‘Dòng chảy’ thú vị ở chỗ nó giúp mọi người thấu hiểu con đường đến với hạnh phúc không nằm ở chủ nghĩa khoái lạc, mà chính là ở những thử thách ta dành cho trí óc ” - New York Times.

  “Csikszentmihalyi đem đến một cái nhìn sâu sắc về những trải nghiệm trong cuộc sống thông qua các nghiên cứu về ý thức và tâm lý, rằng không phải những điều xảy ra sẽ quyết định hạnh phúc của chúng ta, mà là cách chúng ta nhìn và đón nhận những điều ấy” - Thời báo Los Angeles

  .