Giải phẫu học YOGA

Giới thiệu Giải phẫu học YOGA

NỘI DUNG SÁCH GIẢI PHẪU YOGA

-Với nhiều asana, vinyasas, minh họa giải phẫu đầy màu sắc và thông tin chuyên sâu, cung cấp cho bạn sự hiểu biết sâu sắc hơn về các cấu trúc và nguyên tắc cơ bản của từng chuyển động trong tư thế yoga.

-Từ hơi thở thuận - nghịch đến tư thế đứng, xem cơ bắp cụ thể phản ứng thế nào với chuyển động của khớp; thay đổi tư thế có thể tăng cường hoặc giảm hiệu quả như thế nào ; và làm thế nào cột sống, hơi thở , vị trí cơ thể đều được liên kết một cách cơ bản.

-Cho dù bạn mới bắt đầu tập yoga hoặc đã tập yoga trong nhiều năm, Sách Giải Phẫu Yoga sẽ là một nguồn tài nguyên vô giá - một tài nguyên cho phép bạn nhìn thấy từng chuyển động trong một ánh sáng hoàn toàn mới.

-Với Sách Giải Phẫu học Yoga , các tác giả Leslie Kaminoff và Amy Matthews, cả hai chuyên gia là giáo viên được quốc tế công nhận về giải phẫu, thở và tập thể hình, đã tạo ra tài liệu tham khảo không thể thiếu cho các #họcviênyoga, những #Giáoviêndạyyoga và những người #tựtậpyogaởnhà

-Sách Giải phẫu học Yoga là sách có bản quyền của Dịch giả Nguyễn Khánh Nhất .

- Sách gồm 11 chương mời các bạn đón đọc!